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抗酸化物質
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抗酸化とは
動物は空気を吸って生きていますので、空気はなくてはならない物ですが、その空気の中の酸素によって体は酸化し日々劣化しています。

空気の21%は酸素です。酸素は体の中で栄養素と結びついてエネルギーを作り出します。ところが体の中に入った酸素がすべてエネルギーを作るために使われれば良いのですが、使われなかった酸素は酸化してしまいます。金属にさびが出た状態と同じ現象が体の中で起きていると思って下さい。一度酸化がおき始めるとどんどん連鎖反応で進んでしまい、老化してしまいます。

体がさび付くと細胞から水分が失われ、正常な働きが出来なくなり、糖尿病、高脂血症、肝臓の機能の低下などなどの生活習慣病といわれる問題が起きてきます。そこで、体の中を錆付かせない為に、抗酸化が必要になります。つまり、酸化によって発生する活性酸素を取り除き生活習慣病の予防や老化を抑えることです。

活性酸素は動脈硬化や、ガンなど生活習慣病、白髪や皮膚の乾燥、しみなど老化の原因で、肝臓にもっともたまりやすいといわれています。年齢とともに発生量が増えることもわかっています。

また、ストレス、食品添加物、タバコ、激しい運動、紫外線なども活性酸素を増やす原因となっています。ですから抗酸化作用の高い食品やサプリメントを取ると体の本来の機能を低下させないようサポートできるわけです。

活性酸素を増やす因子は:紫外線、喫煙、車の排気ガス、電磁波、放射線、環境ホルモン、殺虫剤、農薬、ストレス、栄養素の不足などたくさん身の回りにあります。意識をして抗酸化の食品やサプリメントを摂取されることをお勧めします。
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